보리차만큼 귀한 여름 음료가 없다

 

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보리차 효능은 수분 보충과 갈증 해소에 더해,

소화 부담을 덜고 혈당·콜레스테롤 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

다만 몸이 차거나 글루텐에 민감한 경우에는

과하게 마시지 않는 것이 좋습니다.

보리차 수분·소화 효능

보리차는 카페인이 없어 물처럼 마시기 좋고,

식후 더부룩함을 덜어 소화에 도움을 줄 수 있습니다.

따뜻하게 마시면 위장을 편안하게 하는 데도 유리합니다. 

 

외출에서 돌아와 냉장고에서 꺼내서 마시는 보리차만큼 귀한 여름 음료가 없다.

기온이 오르면서 집에서 보리차를 끓여 냉장고에 넣어두는 가정도 늘고 있다.

끓이는 번거로움은 있지만 생수보다 경제적이고

카페인이 없어 여름철 대표 음료로 꼽힌다.

 

보리차뿐만 아니라 카페인이 없는 각종 차를

끓여두었다가 마시는 이들도 있다.

하지만 잘못 보관하면 세균 증식으로

식중독 위험이 커질 수 있다는 지적이 나온다.

 

보리차는 나트륨·칼륨·마그네슘 등 미네랄을 함유하고 있어

땀을 많이 흘리는 계절 수분 보충용 음료로 자주 추천된다.

카페인이 없어 어린아이부터 노년층까지 부담 없이

마시기 쉽다는 점도 장점이다.

보리차 특유의 구수한 향은 알킬피라진 계열 성분 때문인데,

일부 연구에서는 혈액순환과 관련된 가능성도 주목받고 있다.